Mat|augusti 2025

Ärthummus

Vår hummus av nordiska gula ärtor är en signaturingrediens i många av de rätter som vi serverar på kaféet – ett robust, lite sötare alternativ till klassiska kikärter. Prova gärna ärthummusen i sallader, som dipp eller som en krämig och mättande soppbas.

Yellow pea hummus
ARKET Recipe Hummus

Ingredienser

200g torkade gula ärtor, blötlagda över natten

 

½ röd chili, delad i tre

 

2 skalade vitlöksklyftor

 

½ citron, pressad

 

5 msk olivolja

 

Havssalt

 

Nymalen svartpeppar

Gör så här

Blötlägg ärtorna över natten. Skölj noga och lägg sedan i en kastrull tillsammans med chili och vitlök, och 1,5 liter färskvatten och 2 tsk salt.

 

Koka under lock på medelhög värme i cirka 30 minuter eller tills ärtorna är mjuka.

 

Häll av ingredienserna men spara 1 dl av kokvattnet. Mixa ärtor, chili, vitlök, citronsaft och olivolja i en matberedare.

 

Om hummusen är för tjock, tillsätt lite av kokvattnet för att få till den rätta krämiga konsistensen.

 

Krydda med salt och peppar.