Mat|augusti 2025

Morotssmoothie

En energiboostad smoothie med fänkål, mandarin, mynta och färsk ingefära, perfekt för frukostbordet.

Carrot smoothie
Carrot smoothie

Ingredienser

2 morötter ¼ fänkål 2 mandariner 15g färsk ingefära 3,5dl äppeljuice eller kokosvatten 4 myntablad isbitar

Gör så här

Skala morötter, ingefära och mandariner.

Riv ingefäran, kärna ur mandarinerna och dela frukt, morötter och fänkål i mindre bitar.

Mixa tillsammans med vätskan i 4–5 minuter till en slät textur.

Tillsätt is och mynta och mixa igen.