Essen|August 2025

Kräutersandwich mit Gotland-Linsen und Tomate

Dieses Sandwich mit Gotland-Linsen, cremiger Kräutermayo, Fleischtomaten und knackigem Salat ist ideal als leichtes Mittagessen oder als Snack zum Teilen mit Freunden. Ein paar Tropfen Olivenöl, eine Prise Meersalz und schwarzer Pfeffer verfeinern den Geschmack.

Gotland lentils image
Gotland lentils image

Zutaten

  • 8 Scheiben Sauerteigbrot (1,5 cm dick)

     

  • 800 g gekochte Gotland-Linsen

     

  • 2 große Fleischtomaten

     

  • 1 Romanasalat

     

  • 8 EL Olivenöl

     

  • Meersalz

     

  • Schwarzer Pfeffer

     

Kräutermayonnaise:

 

  • 250 g vegane Mayo

     

  • 20 g Kerbel

     

  • 20 g Schnittlauch

     

  • 20 g Koriander

     

  • 20 g Petersilie

     

  • 15 g Zitronensaft

Zubereitung

1.  Die Kräuter waschen und trocknen. Einen kleinen Teil zum Garnieren reservieren, den Rest zusammen mit der Mayonnaise und dem Zitronensaft glatt mixen. Mit einer Prise Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

 

2.  Die gekochten Linsen zur Kräutermayonnaise geben und mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

 

3.  Die Tomaten in 1 cm dicke Scheiben schneiden.

 

4.  Den Romanasalat in 0,5 cm dicke Streifen schneiden, waschen und gründlich abtrocknen.

 

5 Die Brotscheiben in Olivenöl goldbraun anbraten.

 

 

Servieren

Das Brot mit dem zerkleinerten Salat, den Tomatenscheiben und dem Linsensalat belegen. Mit den reservierten Kräutern, einer Prise Meersalz, schwarzem Pfeffer und ein paar Tropfen Olivenöl garnieren.