Paula Ayet o akceptowaniu zmian poprzez ruch

Paula Ayet pochłania rzeczy, aby dowiedzieć się, co ją porusza. To część jej istoty: próbuje, ponosi porażki, uczy się i akceptuje takie elementy życia, jak przypadek i zmiana. Zaczęła praktykować jogę mniej więcej wtedy, gdy, w wieku 16 lat, porzuciła pływanie synchroniczne. Była to jej pasja, ale realizowała też inne kreatywne pragnienia w swoim rodzinnym mieście, Barcelonie: projektowanie mody, aktorstwo, stylizację i fotografię. W pewnym momencie zaczęła zmagać się z uczuciem presji i niepokoju.

Ayet postanowiła zmienić swoje nastawienie i rozwijać swoją pasję do jogi jako nowego sposobu wyrażania siebie w sposób kreatywny, bardziej zgodny z tym, kim była i co czuła. „Wraz z upływem czasu i odkrywaniem siebie, pomogło mi to uzdrowić się i wyregulować”.

Po roku przerwy, częściowo spędzonym na oddawaniu się naukom Jivamukti w Indiach, Ayet osiedliła się w Andorze, wysoko w Pirenejach – z dala od wielkiego miasta, ale także od nauczycieli jogi i społeczności, którą znała. Przeprowadzka przyniosła nowe rytuały. „Nie jestem dobra w przestrzeganiu zasad. Dyscyplina jest ważna, ale dla mnie ważne jest również odkrywanie”. W lutym Ayet wyjeżdża na Bali na kolejne szkolenie prowadzone przez nauczycieli Katonah i jest podekscytowana, antycypując, jak wpłynie to na jej nauczanie w Alt Empordà.

Życie w górach jej odpowiada. Natura przypomina jej, że życie ma zawierać nieoczekiwane i lekko wadliwe rzeczy. „Uczy nas, że absolutna precyzja jest iluzją. Chaos ma swój własny porządek. Delikatny ruch naszych ciał może być iskrą, która pozwoli nam wydostać się z ciemnego miejsca, w którym się znajdujemy”.

Praca z oddechem, czyli pranajama, jest również pasją Ayet. „Nikt tak naprawdę nie uczy nas oddychać, ale jest tak wiele technik, które sprawiają, że oddychanie staje się czymś świadomym. Skupienie się na oddechu może pomóc nam stawić czoła sobie, rozwinąć świadomość i poprawić aktywne słuchanie. Może pomóc nam uregulować rytm bicia serca i szybkość naszych myśli”.