Jedzenie|sierpień 2025

Hummus z żółtego grochu

Do naszego firmowego hummusu używamy nordyckiego grochu żółtego, który jest słodką i treściwą alternatywą dla klasycznej ciecierzycy. Można dodawać go do sałatek, stosować jako dip lub zrobić z niego kremową i sycącą bazę zupy.

Yellow pea hummus
ARKET Recipe Hummus

Składniki

200 g suchego żółtego grochu, namoczonego przez noc

 

½ czerwonej papryczki chili, przekrojonej na 3 kawałki

 

2 obrane ząbki czosnku

 

Sok z ½ cytryny

 

5 łyżek oliwy z oliwek

 

Sól morska

 

Świeżo zmielony czarny pieprz

Przygotowanie

Namocz groch na noc. Wypłucz i umieść w garnku z czerwoną papryczką chili i czosnkiem, 1,5 litra świeżej wody i 2 łyżeczkami soli.

 

Przykryj pokrywką i gotuj na średnim/niskim ogniu przez około 30 minut lub do momentu, aż całość będzie miękka, ale nie rozgotowana.

 

Odcedź składniki i odłóż 100 ml wody z gotowania. Połącz groch, chili, czosnek, sok z cytryny i oliwę z oliwek w robocie kuchennym.

 

Jeśli mieszanka jest zbyt gęsta, dodaj resztę wody pozostałej po gotowaniu, by uzyskać kremową konsystencję.

 

Dopraw solą i pieprzem do smaku.