Баланс
Добавлен в корзину

В корзину
Внимание!

Content of the page

РАСПРОДАЖА ЗАКАНЧИВАЕТСЯ 11 АПРЕЛЯ
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ОТ 7000 РУБ.
-5% ПРИ ОНЛАЙН-ОПЛАТЕ

Беседа о том

КАК БЫТЬ ДОБРЕЕ К СЕБЕ И ОТКРЫТЫМ НОВОМУ

Вместе с Кэролайн Игель
Графическим дизайнером и инициатором занятий йоги в офисе

Баланс Кэролайн Игель, графический дизайнер, делится своими мыслями о преимуществах длительной практики йоги и открытиях, которые происходят после того, как вы начинаете внимательно слушать свое тело.

«Я довольно давно работаю над поиском баланса в жизни. Но за последний год, со всеми изменениями в мире, я поняла, что жизненный баланс нельзя быстро обрести. Потому что это состояние, которое вам нужно постоянно создавать и воссоздавать. Баланс — это изменение. Вы должны быть гибкими и настроенными на то, что вам нужно сегодня, в текущий момент. Что мне нужно, чтобы сберечь или восстановить мою энергию, чтобы чувствовать себя комфортно, быть счастливой»?

«Жизненный баланс нельзя быстро обрести. Потому что это состояние, которое вам нужно постоянно воссоздавать».

Баланс Кэролайн Игель

«В зависимости от жизненного опыта, ваш баланс будут формировать разные аспекты. Работа, семья, еда, упражнения, сон, друзья, искусство, музыка, ваши личные финансы, время для хобби или просто размышлений. Думаю, именно в этом состоит загадка жизни. Уровень важности каждой из этих составляющих полностью индивидуален. Поэтому ваша идеальная формула баланса будет отличаться от моей. Осознание этого стало для меня открытием. Вот почему йога — такой отличный инструмент.

Это дает вам возможность быть в моменте, сделать паузу и прислушаться к тому, где вы сейчас находитесь, куда направляются ваши мысли и какие ощущения вы испытываете в своем теле. Каждый день вы будете получать разные ответы. Практика йоги помогает мне осознать, на чем нужно сосредоточиться в жизни больше. Вы также буквально набираете силу и находите равновесие, поэтому я и начала заниматься йогой. Я хотела чувствовать себя сильной».

ARKET Design

«Я организовываю уроки йоги в нашем офисе с приглашенным преподавателем, чтобы сделать практику доступной для большого количества людей. Я думаю, это важно по многим причинам. Это веселое времяпрепровождение с коллегами, йога позволяет на время сосредоточиться на чем-то другом, это небольшая смена обстановки, которая открывает новые перспективы. Еще это шанс вырваться из рутины, который принесет новое вдохновение и поможет нам быть более креативными. Лично для меня, это также возможность познакомиться с новыми людьми. Вы часто работаете и проводите время в небольшой команде, но в йоге не имеет значения, кто вы и чем занимаетесь, или какая у вас должность. На коврике все равны и приходят на занятие только с тем, что у них есть. Все здесь по одной причине, чтобы поделиться практикой и быть вместе. Это фантастика. Из 150 человек в офисе около 50 периодически посещали группу йоги. Я думаю, это действительно показывает, что в этом есть необходимость».

Иногда мы можем позволить себе ничего не делать — это тоже часть процесса осознания себя. Я думаю, это важно подчеркнуть. Я всегда изо всех сил старалась быть хорошей, способной, поэтому часть моих поисков баланса — напоминать себе, что все в порядке. Иногда мне было плохо из-за того, что я недостаточно занимаюсь йогой, была ”недостаточно уравновешена”. Но это чувство неудачи мне определенно не помогает. Каждый новый год я составляю для себя список целей. То, что я хочу сделать или над чем начать работать. Вверху этого списка стоит ”Будь добра к себе”».

Исследуйте ARKET

Материалы
Поставщики
Дизайн
Еда
Люди
Баланс
Знание
Сообщество
Окружающая среда

Паттерн — неотъемлемый элемент нашей визуальной идентичности. Он олицетворяет понятие архива и используется для организации и отображения информации. Начиная с плотности тканей и заканчивая различными типами материалов, используемых в наших коллекциях. Эти девять квадратов символизируют разные сферы нашего мира, в которых мы стремимся изменить ситуацию.