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    ÉQUILIBRE

    LE BIEN-ÊTRE PAR LA PRATIQUE ET LE JEU

    Pour beaucoup d'entre nous, les sports, les arts et les mouvements en pleine conscience dans la nature sont un moyen de trouver le calme et d'accéder au moment présent. Qu'il s'agisse de course à pied, de danse, de randonnée, de jardinage ou d'activités manuelles, ces pratiques peuvent aider à connecter le corps et l'esprit et offrir un espace pour se reconnecter avec soi-même.

    À propos Équilibre

    La tradition nordique de la nage en eau froide

    Encensée pour ses nombreux bienfaits pour la santé, la natation en eau froide est une tradition bien ancrée dans les pays nordiques. Généralement pratiquée dans la nature ou dans des bains en plein air spécialement construits à cet effet, ce passe-temps vivifiant en plein air permet non seulement de prolonger la saison de baignade, mais est également considéré comme une activité sociale.

    Cinq minutes pour soi

    Ritchie Foster se décrit comme un père et un causeur qui aime une bonne conversation. Il est également curieux, aventureux et conscient de notre responsabilité envers l'environnement. Inspirés par son approche harmonieuse du bien-être, nous l'avons interrogé sur notre responsabilité collective d'être et de faire mieux.

    Être ouvert et bienveillant envers soi-même

    Caroline Igel, l'une de nos infographistes, nous fait part de ses réflexions sur les bienfaits d'une pratique soutenue du yoga et sur les découvertes que l'on peut faire en écoutant attentivement ce que dit son corps.

    Trouver la tranquillité dans la ville

    Consacrer du temps à se détendre, à se relaxer et à se recentrer n'est pas chose aisée lorsque l'on a un emploi du temps chargé. Johanna Ljunggren, entrepreneuse suédoise spécialisée dans le bien-être, vit à Stockholm et se tourne vers le yoga pour retrouver son rythme créatif.

     

     

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    Environnement

    La grille est un élément essentiel de notre identité visuelle. Elle représente la notion d'archives et est utilisé pour organiser et afficher des informations allant du nom des plantes au poids des tissus et aux différents types de matériaux utilisés dans nos collections. Ces neuf carrés symbolisent les différentes parties qui, ensemble, forment notre monde, il s'agit également des domaines dans lesquels nous nous efforçons de faire la différence.