Interviews|Juni 2025
Als viele von uns im ersten Jahr der Pandemie begannen, eine neue Beziehung zur Natur aufzubauen, schloss sich Erika Wall, Doula und Model aus Stockholm, einer Gruppe von Kaltwasserschwimmern in der örtlichen Sauna an. „Mein Geist wird kristallklar und mein Körper ruhig. Ich fühle mich verbunden mit allem, was in diesem Augenblick geschieht“, sagt sie.
Eisbaden wird wegen des vielfältigen Gesundheitsnutzens gepriesen und hat in den nordischen Ländern eine lange Tradition. Der vitalisierende Freizeitspaß, der üblicherweise in der freien Natur oder in speziellen Freiluftbädern genossen wird, verlängert die Badesaison und gilt auch als gesellschaftliche Aktivität.
Die Freiluftbäder befinden sich meistens an Küsten und Seen mit direktem Zugang zum Wasser, sodass die Besuchenden die herrliche Natur um sich herum genießen können. Bei diesem therapeutischen Wellness-Ritual wechselt man regelmäßig zwischen heißer Sauna und kaltem Wasser. Die meisten Freiluftbäder haben spezielle Bereiche für Männer und Frauen, aber einige Bäder heißen auch Transgender und diverse Menschen willkommen, sodass alle Einrichtungen uneingeschränkt verfügbar sind.
)
„Im Zuge der Pandemie wurde die Sauna geschlossen. Viele aus meiner Sauna-Community trafen sich nun an verschiedenen Orten zum Eisbaden. Ich schloss mich ihnen an.“
Das Kaltwasserritual hat einen wissenschaftlich bewiesenen Gesundheitsnutzen, wozu unter anderem stimmungsaufhellende und belebende Wirkungen, ein besseres Gedächtnis sowie Abbau von Spannungen und Stress gehören. Dieser Gesundheitsnutzen zusammen mit dem wohltuenden Naturerlebnis tragen zur wachsenden Beliebtheit bei.
)
)
)
)
„Ich entspanne mich vollkommen, jeden einzelnen Muskel. Ich atme langsam und ruhig und überlasse mich ganz diesem Gefühl. Nach drei Minuten wird mein Geist kristallklar und mein Körper ganz ruhig. Ich beobachte die Menschen, die in ihren Mänteln und Hüten vorbeigehen und keine Notiz von mir nehmen. Ich fühle mich mit allem verbunden, was in diesem Augenblick geschieht.“
„Jetzt, wo meine Badesaison das ganze Jahr dauert, kann ich gar nicht mehr aufhören. Ich bekomme einen natürlichen Endorphinschub, der den ganzen Tag anhält. Warum sollte ich darauf verzichten?“
)
Pflegeanleitungen|Juni 2025
Unsere vergoldeten und versilberten Schmuckstücke werden aus Messing hergestellt, einer robusten Metalllegierung. Die Beschichtung verleiht einen schönen, lang anhaltenden Glanz, der mit der richtigen Pflege lange bewahrt werden kann.
)
Pflegeanleitungen|Juni 2025
Jersey ist ein Strickstoff, der häufig zur Herstellung von T-Shirts, Loungewear usw. verwendet wird. Wenn du deine Kleidungsstücke aus Jersey richtig pflegst, kannst du die weiche Haptik und Dehnbarkeit erhalten.
)
Pflegeanleitungen|Juni 2025
Leinen ist eine robuste Naturfaser, die mit der Zeit und nach mehrmaligem Tragen weicher wird. Es ist atmungsaktiv und hat eine weiche Textur. Die richtige Pflege von Leinen trägt dazu bei, seine natürlichen Eigenschaften zu erhalten.
)
Pflegeanleitungen|Juni 2025
Kunstfasern wie Polyester, Polyamid, Acryl und Elasthan verfügen über viele nützliche Eigenschaften, die in einer Vielzahl von Kleidungsstücken, darunter Activewear und Bademode, zum Einsatz kommen. Sie sind in der Regel bequem, schnell trocknend und behalten gut ihre Form. Sie verlieren aber auch winzige Kunststoffpartikel, die ins Meer gelangen und unsere Ökosysteme schädigen können. So pflegst du Synthetik-Kleidungsstücke richtig.
)
Notes|Juli 2025
Die Zeichnungen unserer Freundin Olga Prader verleihen den saisonalen ARKET CAFÉ Kollektionen eine persönliche, freche Note. Ihre von Früchten, Gemüse und von der Natur inspirierten Charaktere erzählen Geschichten, die von Sehnsucht, Unfug und den Freuden des Alltags handeln.
)
Essen|Juni 2025
Der Schlüssel zu einer großartigen Getreide-Bowl liegt in der Ausgewogenheit und dem Kontrast von Aromen, Texturen und Temperaturen. Mit diesem einfachen Verfahren in 4 Schritten kannst du vollwertiges Getreide mit frischem Gemüse und Dressings kombinieren und so endlose saisonale Variationen kreieren.
)
Notes|Juni 2025
Bei der Textilgestaltung wird nicht nur eine Technik vermittelt, sondern auch Erinnerungen, Emotionen und Einblicke in die Kreativität. Dieses alte Handwerk, das samt dem dazugehörigen Wissen von Generation zu Generation weitergegeben wird und aktuell wieder hoch im Kurs steht, befindet sich an der Schnittstelle zwischen Vergangenheit und Gegenwart.
)
Lieferanten|Juni 2025
Im Einklang mit unserem Engagement für sorgfältig ausgewählte, hochwertige Lebensmittel beliefert Good Grains das ARKET CAFÉ mit in Schweden angebautem Gerstenbulgur – der Grundlage für unsere saisonalen Getreide-Bowls.